Trotadores Urbanos es un grupo Anti- sedentarismo que entrena al aire libre con el objetivo de mejorar el rendimiento individual a través de un trabajo integral y sistemático en equipo, compartiendo momentos de recreación.

Benefician la salud y elevan la calidad de vida junto al entrenamiento organizado. A diferencia del entrenamiento unipersonal, la pertenencia al grupo resulta estimulante e incentiva a trabajar con mayor intensidad. El grupo en sí es motivador y el progreso se evidencia a corto plazo.

El trabajo físico ordenado a través de un programa de acondicionamiento físico beneficia la salud y evita enfermedades originadas por sedentarismo.

Aumentan el rendimiento y evolucionan hacia metas más exigentes mediante trabajos de técnica, alternando ejercicios de fuerza, resistencia y velocidad. Planifican un entrenamiento apropiado con metas realizables para cada uno de sus socios. Para Trotadores Urbanos se trata de estar saludables y que fluya una linda vida.

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